Видео с ютуба Выход Из Бокового Удержания

Эффективный выход из бокового удержания

Быстрый и простой выход из бокового удержания - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)

Хабиб Нурмагомедов. Выход на кимуру из бокового удержания. Джиу джитсу и грэпплинг. K-Dojo

Уход с бокового удержания

Как вылезти из-под самого плотного бокового удержания?

Лучшие выходы из бокового контроля. Для БЖЖ, грепплинг, MMA. Контратака, болевой, удушка.

Джефф Монсон. Уход из бокового удержания. Jeff Monson. Avoiding side control.

Удержание уход от него. #самбо

4 выхода из бокового удержания. Техника грэпплинга

Федор Емельяненко. Выход из бокового удержания. Fedor Emelianenko. Side control escape.

Три выхода из бокового удержания (сайдконтрол). Three sidecontrol escapes

Как уйти из-под бокового удержания | Фабио Гуржел

Выход из сайд контроля или бокового удержания

Выход из бокового удержания на удушающий

Выход из бокового удержания и переход на D'arce choke

Выход на D’arce из бокового удержания

Выход с бокового удержания, Side Control Sweep

Уход из бокового удержания с помощью ноги

КАК ЗАДУШИТЬ из БОКОВОГО УДЕРЖАНИЯ!

ПРОСТЫЕ выходы из БОКОВОГО УДЕРЖАНИЯ